勉強や作業を進めることで、目標を達成をすること。
それには、日々の継続することが必要となってくる場合が多いです。
この継続ということは、目標が高くなればなるほど、長期間となり困難となります。
その為、途中で挫折をしてしまう人も少なくありません。
逆に継続することができるのであれば、目標達成の可能性は大きくなるでしょう。
また、普段の生活では、学校や仕事、そして生活に関わることなどで、1日の大半の時間は過ぎていきます。
その中で、自分の時間を確保して、勉強や作業を日々続けていかなければなりません。
例えば、社会人がプログラミング学習を行う際についてお話してみましょう。
平日、日中帯の大半の時間は会社に行って仕事をしています。
そして夜、仕事の疲れが溜まった状態で帰宅してから、プログラミング学習を行います。
これを日々継続していく。
これだけ聞くと、なかなか、エネルギーを使いますし、精神的にも大変ですね。
今回は、この継続するということに対してのコツについて、大きく２つの観点でお話をしていければと思っています。
継続作業を習慣化することで生活の一部とする
まず継続を行う1つ目のポイントとしては、その作業を習慣化するということです。
何も言われなくても、当たり前に行うこと。
例えば、お風呂に入る、顔を洗う、歯磨きをする。など生活の一部で、毎日行なっている行動があります。
プログラミング学習などの作業を行う際には、その当たり前に組み込む形にします。
例えば、夜10時から12時まではプログラミング学習を行うということを当たり前にして毎日やっていきます。
そうすることで、それが習慣になり、逆にプログラミング学習をしなかった日は、何か違和感を感じるでしょう。
そして、プログラミング学習を、10時から開始するということに対しては抵抗がなくなるはずです。
これを毎日行うことにより着実にプログラミング学習の力が付いてきます。
習慣化するためには、2週間程度、毎日同じ時間、同じ量の作業をこなして、頭と体にそれに慣れさせる必要があります。
このように、勉強や作業を当たり前にしてしまうということ、これは継続するための1つのポイントです。
継続する作業を生活の一部として当たり前とすること
継続作業を楽しい趣味として考える
自分が大好きな趣味であれば時間を忘れて、長期間続けることができます。
どんなにたくさん行っても、楽しくてやめたくないと思うでしょう。
では、今、目標達成に向けて行っている作業や勉強が、そのように楽しくできれば、苦労なく継続が可能となるのではないでしょうか。
例えば、プログラミングが大好きな人にとって、プログラミング学習を継続的に行うことは、苦労しないでしょう。
むしろ、いつでもプログラミングをやりたくてしかたないかと思います。
ただ、プログラミングを楽しむわけではなくて、目標達成だけのため（プログラマーになりたいから、お金を稼ぎたいから）に継続している人にとっては、日々の継続に対して悩んで苦労していくことになるでしょう。
継続するには、それ自体を楽しく行うことがとても大きなポイントとなります。
自分の大好きな趣味を長く楽しむことと、勉強や作業を目標達成のために継続していくこと、この大きな違いは楽しく進めることができているかですね。
プログラミング学習を楽しく進めることのメリットについては以下の記事にてまとめていますのでご確認ください。
継続する際に苦労しないのは、その作業自体を楽しむこと
まとめ
今回は勉強や作業を継続して進めるコツについてお話をしてきました。
内容としては以下でした。
自分がやりたいことを達成していくには継続することが必要です。
そして継続をどのように進めるか、楽しく毎日過ごすのと、苦労しながら過ごすのでは、大きく結果はかわります。
長い間、続けるためには、常に苦労しながら進めることはとても負担です。
楽しく、それが当たり前にできるようになること。
そうすれば、その作業を止めることの方が難しくなりますね。
以上です。
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